～たれだれなるままに～

どうも、みなさん、たれまさです。


ご無沙汰ですね。いつもどおり。(゜ｍ゜*)プッ


昨日、セルフ腸マッサージ講座に行って来ました。


講師は、

腸マッサージ･整体・WAワイルドフラワーエッセンスの『FU･RE･RU』
（http://ameblo.jp/fureru/）

のhirokoさん。

その日の記事はコチラ→http://ameblo.jp/fureru/day-20110901.html
（一番奥でころがっているのがワタシ）


ざっと、レジュメを見ながらセルフマッサージの手順を説明をし、実際にみんなで横になりながら、６つの手順でお腹を緩めていきます。


手順としては、

小腸（おへその近く）を揉み、大腸（骨盤の内側から、肋骨の下あたりを、大きくぐるりと存在している）を揉み、そして流し、ガスを流すツボを刺激する、

という感じです、おおまかですが。

説明された流れのとおり、自分でやりつつ、hirokoさんが、一人ひとりを見て回り、位置や圧を手直ししてれる、という流れでした。



ワタクシ事ですが、かなりの便秘症でして、受講のモチベーションはソコにありました。(゜ｍ゜*)プッ

おへその右下あたりは、いつも、ごりごりしていて、てっきり、そこに溜まっているのかと思いました、そこはまだ小腸なので、便が溜まっている訳ではないらしいです。。。（その辺りは免疫系の弱まり。え？つまりストレス？！(゜ｍ゜*)プッ）

とか、肋骨の下辺りも、大腸ということを知り、びっくりしたり、色々新事実発見！な一日でした。



講座終了後は、hirokoさんお手製のプルーンのワイン煮とクッキーでお茶をして終了です。




ワタシは講座終了後、ｈｉｒｏｋｏさんの施術する、プロの腸マッサージを体験してきました。

腸マッサージ。

イイカモ。好きカモ。


「スペースU」での福島千種さんの「エサレン（R)マッサージ」の記事の時にも、つらつら書きましたが、ワタシ、親の敵のようにギューギュー押されるマッサージが超！ニガテで、ゆるめストロークが好きなんです。

腸マッサージも、基本理念が「緩ませる」というのが、とってもfitしました。

ｈｉｒｏｋｏさんも、野口整体を支持されているようですが、ワタシの行きつけの整体「小台橋カイロプラクティック」さんも野口整体が主なんで、やっぱり同じ「緩める」コンセプトが好きなんですね。


それから、肩、背中、など直接患部をギューギュー揉まれる施術より、足裏マッサージなどのように、別のツボから肩こりや便秘にアプローチする方法のほうが好きなんですけど、腸マッサージは、それに近い感じがしました。




施術後の感想として、


お腹を緩めると、頭蓋骨も緩む感じがしました。

腸と脳は密接な関係があるらしい、と、なんとなく聞いた事があるのですが、昨日のマッサージを体験して、なんとなく体感した気がします。

なぜだか、目とかがスッキリしましたねぇ。
最近、知らず知らずに眉間に力を入れているみたいなんですけど（寝ている時とか）、なんとなく眉間が広がって、いい意味で、眉間に力が入らない。(笑)

あと、骨盤にも影響があった感じです。気のせいかもしれないけど、柔軟になっていた感じでした。（寝る時に足を広げたら気づいた）

まだ、トイレにいってないので、なんとも言えませんが、でも、1週間くらい、毎晩頑張ってみようかな。と思えるような反応があったと言えますね～。

ちょっとお腹全体が柔らかくなって、食べた後の腸の反応がいつもより元気がヨイです。




私事ですが、兄が小脳の病気で、てんかんの発作を起こす事があるんですけど、いつも主治医の先生が、
「下痢とかして水分が腸に足らないと、脳に反応（刺激？）がいって、てんかんを引き起こすから、水分コントロールは大切なんだよ。腸と脳は密接だから」
とおっしゃっています。

なんか、昨日、その先生の言葉が、しっくり体に入りました。(笑)

腸の、うにょうにょした造形って、脳のそれと似てますもんね。（形状の問題か？！(笑)）



神奈川県のセラピー業界は、まだまだ狭いというか、最近はブログから探すことが多いからか、どっかとどっかが必ずリンクしますね。(笑)

hirokoさんとも、そんな共通のセラピストさんを知っていたからか、はたまた、同じアラフォー独女という同じ境遇なのか、色々なお話で盛り上がり（というより、色々聞いて頂いたというか。。。。苦笑）、楽しい一日を過ごさせて頂きました。(^^)
ありがとうございました～。



腸セラピーは、半年に一度、どーんとプロにやってもらう、というより、日々、毎日自分でセルフケアするほうが、いいのかなー。という感じもいたしました。

腸を緩めることで、副交感神経を活発化させるので、ゆったりとして眠くなったりして、疲れも取れやすくなるという事なんだそうです。

だから寝る前に、ちょっとづつ継続出来るといいのかな。



ワタシ、自覚があるんですけど、どちらかっていると、感情も便通も溜める傾向にあるんですよねぇ。（え？そう見えない？笑）

感情にしろ、便通にしろ、詰まりのなり、溜めない人生を送りたいデス。



ちなみに、

会場のアトリエ・チャームさんですが、なにやら面白い企画を１０月１０日に行われるようですよ。↓良かったらゼヒ。
http://ameblo.jp/atelier1355/entry-11001909520.html


最後は、帰りに、港の見える丘公園辺りを散策。

森の中シリーズ。

ベイブリッジ

風車

マリンタワー

横浜のあの辺りって、新旧混在してて、なんとなく和む土地なんですよね～。
よい休日になりました。